আজ আমি আপনাদের মাঝে আইসিটি বিভাগ সদর দপ্তর ও প্রশাসন বিভাগ পুলিশের ডিসি| এডিসি ,এস& ডিএমপি, ইনচার্জ ব্লাড ব্যাংক| প্রশাসনিক কর্মকর্তা পরিদর্শক আইসিটি| ও আরো সম্মানিত ব্যক্তিদের ফোন নাম্বার আপনাদের মাঝে শেয়ার করলাম আমার এই পোস্টটি যদি আপনাদের কোন উপকার হয়ে থাকে তাহলে আপনারা আমার জন্য অবশ্যই দোয়া করবেন|আইসিটি বিভাগ সদরদপ্তর ও প্রশাসন বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার গুলো নিচে দেওয়া হল|আশা করি আপনারা আইসিটি বিভাগ সদরদপ্তর ও প্রশাসন বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার পেয়ে অনেক উপকৃত হব|

ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

ঢাকা মেট্রোপলিটন যুগ্ম পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

লজিস্টিকস্ বিভাগ ওয়েলফেয়ার এন্ড ফোর্স বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

ওয়ার্কশপ প্রকিউরমেন্ট ডিভিশন এন্ড পরিবহন বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

আমার এখানে আজ আমি ঢাকা মেট্রোপলিটন যুগ্ন পুলিশ এর জন্য পুলিশ কমিশনার ক্রাইম| যুগ্ম পুলিশ কমিশনার অপারেশন| যুগ্ম পুলিশ কমিশনার ডিবি| যুগ্ম পুলিশ কমিশনার ট্রাফিক ট্রাফিক উত্তর| যুগ্ম পুলিশ কমিশনার- ট্রাফিক দক্ষিণ যুগ্ম পুলিশ কমিশনার ট্রান্সপোর্ট| ও আরো সম্মানিত ব্যক্তিদের ফোন নাম্বার আপনাদের মাঝে শেয়ার করলাম|আশা করি আপনারা ঢাকা মেট্রোপলিটন যুগ্ম পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার পেয়ে অনেক উপকৃত হবেন|

ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

আইসিটি বিভাগ সদরদপ্তর ও প্রশাসন বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

লজিস্টিকস্ বিভাগ ওয়েলফেয়ার এন্ড ফোর্স বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

ওয়ার্কশপ প্রকিউরমেন্ট ডিভিশন এন্ড পরিবহন বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ এর কমিশনার|এডিসি স্পেশাল এ্যাসিস্ট্যান্ট টু কমিশনার|এডিসি স্টাফ অফিসার টু কমিশনার|অতিরিক্ত পুলিশ কমিশনার(এ্যাডমিন)(ক্রাইম এন্ড অপারেশন)(ডিবি)(লজিস্টিকস্, ফিন্যান্স এন্ড প্রকিউরমেন্ট)(কাউন্টার টেরোরিজম)(ট্রাফিক এ্যাডমিন, রিসার্চ এন্ড কন্ট্রোল সেন্টার )(ট্রাফিক)এক্সিকিউটিভ ইঞ্জিনিয়ার|ডিএমপি কন্ট্রোল রুম|পুলিশ ব্লাড ব্যাংক|ও আরো সম্মানিত ব্যক্তিদের ফোন নাম্বার আপনাদের মাঝে শেয়ার করলাম|আশা করি আপনারা ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার পেয়ে অনেক উপকৃত হবেন|

ঢাকা মেট্রোপলিটন যুগ্ম পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

আইসিটি বিভাগ সদরদপ্তর ও প্রশাসন বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

লজিস্টিকস্ বিভাগ ওয়েলফেয়ার এন্ড ফোর্স বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

ওয়ার্কশপ প্রকিউরমেন্ট ডিভিশন এন্ড পরিবহন বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ কমিশনার জনাব মোঃ শফিকুল ইসলাম বিপিএম (বার) ১৯6২ সালের ৩০ অক্টোবর চুয়াডাঙ্গা জেলার এক সম্ভ্রান্ত মুসলিম পরিবারে জন্মগ্রহণ করেন। তিনি বাংলাদেশ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়, ময়মনসিংহ থেকে বিএসসি এগ্রিকালচার (অনার্স) ডিগ্রি অর্জন করেছেন এবং ৮ ম বিসিএসের মাধ্যমে সহকারী পুলিশ সুপার হিসাবে বাংলাদেশ পুলিশে যোগদান করেছেন। তিনি অত্যন্ত দক্ষতা ও সুনামের সাথে বিভিন্ন জেলা, ইউনিট, রেঞ্জ এবং মহানগর পুলিশে কাজ করেছিলেন।

তাঁর বিশিষ্ট কর্মজীবনে তিনি সৈয়দপুর রেলওয়ে জেলা, নারায়ণগঞ্জ জেলা পুলিশ সুপার, পটুয়াখালী জেলা 8 তম এপিবিএন (সিলেট), পুলিশ স্টাফ কলেজ, ২ য় এপিবিএন (চট্টগ্রাম), সুনামগঞ্জ জেলা ও কুমিল্লা জেলার পুলিশ সুপার হিসাবে দায়িত্ব পালন করেছেন। অতিরিক্ত ডিআইজি হওয়ায় তিনি চট্টগ্রাম মহানগর পুলিশের অতিরিক্ত পুলিশ কমিশনার হিসাবে দায়িত্ব পালন করেন। পরে ডিআইজি হিসাবে তিনি পুলিশ কমিশনার, চট্টগ্রাম মেট্রোপলিটন পুলিশ, ডিআইজি, চট্টগ্রাম রেঞ্জ এবং IGাকা রেঞ্জের ডিআইজি হিসাবে দায়িত্ব পালন করেন। অতিরিক্ত আইজির পদে পদোন্নতির পরে তিনি সন্ত্রাসবিরোধী ইউনিটের অতিরিক্ত আইজি, পুলিশ সদর দফতরে অতিরিক্ত আইজি (এইচআরএম) এবং সিআইডির অতিরিক্ত আইজি হিসাবে দায়িত্ব পালন করেন। তিনি September ই সেপ্টেম্বর 2019-তে Commissioner ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ কমিশনারের দায়িত্ব গ্রহণ করেছিলেন।

তিনি বাংলাদেশ পুলিশ একাডেমি, সারদহ, রাজশাহী থেকে বেসিক প্রশিক্ষণ এবং সাভার, Publicাকার বাংলাদেশ জনপ্রশাসন প্রশিক্ষণ কেন্দ্র থেকে ফাউন্ডেশন প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন। তিনি পুলিশ সম্পর্কে দেশ-বিদেশ থেকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশিক্ষণও পেয়েছিলেন। তিনি দেশ-বিদেশের বিভিন্ন কর্মশালা ও সেমিনারে অংশ নিয়েছিলেন।

বাংলাদেশ পুলিশে কর্মজীবনে তিনি অত্যন্ত সাহস, দক্ষতা, পেশাদারিত্ব এবং নিষ্ঠার সাথে কাজ করেছেন। তার অবদানের স্বীকৃতি স্বরূপ তিনি তিনবারের জন্য বাংলাদেশ পুলিশ সর্বোচ্চ পদক, বাংলাদেশ পুলিশ মেডেল (বিপিএম) পেয়েছেন।

ব্যক্তিগত জীবনে তিনি বিবাহিত এবং দুই মেয়ের গর্বিত বাবা।

ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

ঢাকা মেট্রোপলিটন যুগ্ম পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

আইসিটি বিভাগ সদরদপ্তর ও প্রশাসন বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

লজিস্টিকস্ বিভাগ ওয়েলফেয়ার এন্ড ফোর্স বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

ওয়ার্কশপ প্রকিউরমেন্ট ডিভিশন এন্ড পরিবহন বিভাগ পুলিশ এর কিছু জরুরী ফোন নাম্বার 2021

জাতিসংঘের সর্বশেষ তথ্যের ওয়ার্ল্ডোমিটার বিস্তারের উপর ভিত্তি করে শনিবার, ২৮ শে নভেম্বর, ২০২০ পর্যন্ত বাংলাদেশের বর্তমান জনসংখ্যা
১৬৫৩৬২০৬৫ জন
জাতিসংঘের তথ্য অনুযায়ী বাংলাদেশের ২০২০ সালের জনসংখ্যা আনুমানিক 164,689,383 জন।
বাংলাদেশের জনসংখ্যা বিশ্বের মোট জনসংখ্যার ২.১১% এর সমান।
জনসংখ্যার ভিত্তিতে দেশগুলির তালিকায় বাংলাদেশ ৮ নম্বরে রয়েছে।
তালিকায় কোন কোন জেলায় কতজন জনসংখ্যা আছে তার একটি লিস্ট নিচে দেয়া হল আপনি আপনার জেলার জনসংখ্যা টি জেনে নিন
এবং আপনি আপনার জেলার নাম কি কমেন্ট বক্সে লিখে যান।…………।।

১. প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন৷
২. নির্জন কোন স্থানে একাকী অন্তত ১০ মিনিট কাটান ও নিজেকে নিয়ে ভাবুন৷
৩. ঘুম থেকে উঠেই প্রকৃতির নির্মল পরিবেশে থাকার চেষ্টা করুন। সারা দিনের করণীয় গুলো সম্পর্কে মনস্থির করুন।
৪. নির্ভরযোগ্য প্রাকৃতিক উপাদানে ঘরে তৈরি খাবার বেশি খাবেন আর প্রক্রিয়াজাত খাবার কম খাবেন।
৫. সবুজ চা এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
৬. প্রতিদিন অন্তত ৩ জনের মুখে হাসি ফোটানোর চেষ্টা করুন।
৭. গালগপ্প, অতীতের স্মৃতি, বাজে চিন্তা করে আপনার মূল্যবান সময় এবং শক্তি অপচয় করবেন না। ভাল কাজে সময় ও শক্তি ব্যয় করুন।
৮. সকালের নাস্তা রাজার মত, দুপুরের খাবার প্রজার মত এবং রাতের খাবার খাবেন ভিক্ষুকের মত।
৯. জীবন সব সময় সমান যায় না, তবুও ভাল কিছুর অপেক্ষা করতে শিখুন।
১০. অন্যকে ঘৃনা করে সময় নষ্ট করার জন্য।জীবন খুব ছোট, সকলকে ক্ষমা করে দিন সব কিছুর জন্য।

সুখী জীবনের জন্য আরো টিপস পেতে এখানে ক্লিক করুন

১. কঠিন করে কোন বিষয় ভাববেন না। সকল
বিষয়ের সহজ সমাধান চিন্তা করুন।
২. সব তর্কে জিততে হবে এমন নয়, তবে মতামত হিসাবে মেনে নিতে পারেন আবার নাও মেনে নিতে পারেন।
৩. আপনার অতীতকে শান্তভাবে চিন্তা করুন,
ভূলগুলো শুধরে নিন। অতীতের জন্য বর্তমানকে
নষ্ট করবেন না।
৪. অন্যের জীবনের সাথে নিজের জীবন তুলনা করবেন না।
৫. কেউ আপনার সুখের দায়িত্ব নিয়ে বসে নেই। আপনার কাজই আপনাকে সুখ এনে দেবে।
৬. প্রতি ৫ বছরমেয়াদী পরিকল্পনা করুন এবং ওই সময়ের মধ্যেই তা বাস্তবায়ন করুন।
৭. গরীবকে সাহায্য করুন। দাতা হোন, গ্রহীতা নয়।
৮. অন্য লোকে আপনাকে কি ভাবছে তা নিয়ে মাথা ঘামানোর দরকার নেই বরং অাপনি অাপনাকে কি ভাবছেন সেটা মুল্যায়ন করুন ও সঠিক কাজটি করুন।
৯. কষ্ট পুষে রাখবেন না। কারণ সময়ের স্রোতে সব কষ্ট ভেসে যায় তাই কষ্টের ব্যাপারে খোলামেলা অালাপ করুন ও ঘনিষ্টদের সাথে শেয়ার করুন।
১০. মনে রাখবেন সময় যতই ভাল বা খারাপ হোক তা বদলাবেই।
১১. অসুস্থ হলে আপনার ব্যবসা বা চাকুরী অন্য
কেউ দেখভাল করবে না। করবে বন্ধু কিংবা
নিকটাত্মীয়রা, তাদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখুন।
১২. ফেইসবুক অনেক সময় নষ্ট করেন।
ফেইসবুকে আপনার সময় নির্দিষ্ট
করুন।কতক্ষণ সময় থাকবেন এখানে।
১৩. প্রতি রাত ঘুমানোর আগে আপনার জীবনের
জন্য বাবা মাকে মনে মনে ধন্যবাদ দিন।
১৪. মনে রাখুন জীবনের কোন কোন ভুলের জন্য
আপনি ক্ষমা পেয়েছেন। সেসব ভুল আর যেন না
হয় তার জন্য সতর্ক থাকুন।
১৫. আল্লাহ তায়ালার আদেশ ও নিষেধগুলো মেনে চলুন( পাচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন)।

সুখে থাকুন এবং মানুষকে সুখে রাখুন দেখতে চাইলে এখানে ক্লিক করুন

যেসব মেয়ে স্মার্ট ছেলেদের সঙ্গে রিলেশনসিপে থাকতে চায় তারা ছেলেটির কিছু বাহ্যিক আচরণের ভিত্তিতে তার ভিতরের রূপের একটা মোটামুটি ধারণা করে নেয়।
তাই বাস্তবে আপনার অবস্থা যাই হোক না কেনো এমন মেয়ের সঙ্গে রিলেশনসিপের শুরুতে আপনাকে অবশ্যই উপস্থাপনের বিষয়টি গুরুত্বের সঙ্গে বিবেচনা করতে হবে, নয়তো প্রথমেই আপনি অপছন্দের বস্তুতে পরিণত হবেন।
মেয়েটি যখন আপনার প্রতি দুর্বল হয়ে পড়বে তখন আপনি আপনার সিস্টেম কিছুটা এদিক সেদিক করতেও পারবেন, তাতে তেমন সমস্যা হবে না।
তাই প্রাথমিক এই বিষয়গুলি সম্পর্কে সচেতন হোনঃ

১. মধুর ও স্মার্ট কথাবার্তা

কথাবার্তায় স্মার্ট হোন; আঞ্চলিক সুর পরিহার করুন। প্রয়োজনে ইংলিশ-বাংলিশ সুন্দর করে মিশিয়ে স্মুথ ভাষা তৈরি করুন, তবুও অপ্রচলিত গ্রাম্য শব্দ ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। শুদ্ধ উচ্চারণ শিখুন, সে এটাতে মুগ্ধ হবে।

২. বডি ফিটনেস
ছেলেদের প্রতি মেয়েদের প্রধান আর্কষণই হলো ছেলেদের বডি ফিটনেস। একটা মেয়ে অবশ্যই হ্যাংলা কিংবা মোটকু একজন ছেলের প্রতি আকর্ষণ বোধ করে না।
তাই বডি ফিট করুন। ‘তাহসান’ এর নারীভক্তদের সংখ্যা এতো বেশি হওয়ার রহস্যই হলো তার বডি ফিটনেস, স্মার্টনেস ও রোমান্টিকতা।

৩. সুন্দর ডাবিং সত্য

“রিলেশনসিপে মিথ্যা বলতে হয়” এটাই নাকি সত্য। তবে প্রথমদিকে আপনার কথার সঙ্গে কাজে ঠিক ঠিক মিল রাখবেন যাতে মেয়েটি আপনাকে বিশ্বাস করতে শিখে।
যদি মিথ্যা বলতে হয় তা খুব মসৃণ করে বলবেন যেন তা মিথ্যা বলে মনে না হয় এবং ভবিষ্যতে তা নিয়ে পুনরায় আলোচনা হওয়ার সম্ভাবনা না থাকে।

৪. পরিচ্ছন্নতা

পরিচ্ছন্নতার বিষয়টি সুন্দরভাবে মাথায় রাখতে হবে। ফেস, চুল ও বডির যতটুকু প্রকাশ পায় তা যেন সুন্দর ও মসৃণ থাকে। কোনভাবেই যেন চামড়ায় বয়স্কের ছাপ ফুটে না উঠে। এছাড়াও ক্লিন-সেভ একটি সুন্দর টনিক।

৫. ঠাণ্ডা মেজাজ

“রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন” এটি অন্য ক্ষেত্রে মেনে না চললেও এখানে আপনাকে মেনে চলতেই হবে।
কোন রাগের কথা হলেও তা হেসে অন্যভাবে টেনে নিয়ে এড়িয়ে চলুন এমন ভাব নিয়ে যেন আপনি তাতে খুশিই আছেন যদিও আপনি তাতে একমত নন।

৬. ক্লিন পোশাক

যখন মেয়েটির সঙ্গে দেখা করবেন তখন অবশ্যই ক্লিন পোশাক পারবেন। যদি পোশাকে ময়লা বা উৎকট গন্ধ থাকে তবে প্রথমেই সে ফিরে দাঁড়াবে। তাই এ বিষয়ে সচেতন হোন।

৭. উন্নত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন

মুখে যেন কখনই গন্ধ উৎপন্ন না হয় তাই নিয়মিত ব্রাশিং করতেই হবে আর যদি সম্ভব হয় স্নিগ্ধ পারফিউমের উন্নত টুথপেস্ট ব্যবহার করা ভালো যাতে মুখে সুগন্ধের একটি লুকোচুরি লুকোচুরি ভাব থাকে।

৮. স্মার্ট গিফট

মাঝে মাঝে তার জন্য কিছু স্মার্ট গিফট কিনুন। যদি গিফটটি সাধারণ হয় তবে তা রোমান্টিকভাবে জীবনের কোনো অনুষঙ্গের সঙ্গে মিল দিয়ে উপস্থাপন করুন।

৯. ধূমপানে সতর্ক হোন

যদি মেয়েটির কাছে সিগারেটের গন্ধ উৎকট হয় তবে তার সঙ্গে দেখা করার সময় সিগারেট বহন করা থেকে বিরত থাকুন।
বরং কিছু আনকমন চকোলেট কিনে নিন যাতে তাকে বলতে পারবেন এটা অমুক-তমুক উন্নত দেশের চকোলেট।

১০. একটু অভিনয় শিখুন

সুন্দর হাসি ও কথাকে ঘুরিয়ে অনুকূলে এনে তাকে মধুর কিছু উত্তর ও আনন্দ দেওয়ার জন্য কিছু অভিনয় শিখুন।
তবে কখনই কোনো মেয়েলি ভাব করবেন না, এটা মেয়েদের কাছে হাস্যকর।

১.পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান:

ঘুম একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তবে অতিরিক্ত ঘুম বা কম ঘুম শরীরের জন্য অনেক ক্ষতিকর। পর্যাপ্ত ঘুম সুস্থ্য মস্তিষ্কের পূর্বশর্ত। সৃজনশীল চিন্তাভাবনা ও প্রখর স্মৃতিশক্তি নির্ভর করে ভালো ঘুমের উপর। তবে বিকালে কখনই ঘুমানো উচিত নয়।
সবার জন্য ঘুম সমান না। এক এক জনের জন্য এই পরিমানের তারতম্য আছে কারো কারো ৬ ঘন্টা ঘুমানো যথেষ্ট আবার কারো কারো ৯ ঘন্টা ও লাগতে পারে।
তবে আপনার শরীর এবং মতিষ্কের জন্য যতটুকু দরকার ঠিক ততোটুুকু ঘুমানো উচিত। তবে অনেকের বদঅভ্যাস জনিত কারণে অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে।এগুলো পরিহার করে চলতে হবে।
৬-৯ ঘন্টার মধ্যেই ঘুম হওয়া উত্তম। গবেষণায় দেখা গেছে পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে মস্তিষ্কের কোষ ধ্বংষ হয়ে যায়।

২.ব্রেইনকে দিন সঠিক পুষ্টি:

একজন সুঠাম-সুগঠিত দেহের অধিকারী ব্যক্তি ও অপুষ্টিতে ভুগতে পারে। মানে আপনি দেখতে সুগঠিত হলেও আপনার মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত পুষ্টি নাও পেতে পারে। এজন্য আমাদের দরকার সুষম খাদ্য খাওয়া।
দেখতে হবে যে, মস্তিষ্ক সুষম খাদ্য আমাদের প্রয়োজন, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার ব্রেইনও সঠিক পুষ্টি পাচ্ছে। আপনি কি নিশ্চিত যে আপনার মানসিক শক্তি বিকশিত করার জন্য আপনি সঠিক খাবারটি খাচ্ছেন?
আপনার হয়তো সুঠাম-সুগঠিত দেহ থাকতে পারে, কিন্তু তারপরও আপনার ব্রেইনে পুষ্টির অভাব হতে পারে। খেয়াল রাখুস যে ব্রেইনের গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান ওমেগা-৩ যেমন কাঠ বাদাম, সয়াবিন, মাছের তেল ইত্যাদি খাদ্য খাওয়া হচ্ছে কিনা।
আপনি কি যথেষ্ট পরিমাণ পাচ্ছেন? বিভ্রান্ত হবার কিছু নেই, আমি জানতে চাচ্ছি আপনি কি সেইসব খাবার খাচ্ছেন যেগুলোতে ওমেগা-৩ আছে যেমন, ইত্যাদি।তবে ফ্যাট এবং উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাদ্য যেমন, ফাস্ট ফুড, ভাঁজা-পোড়া ইত্যাদি বর্জন করুন। কারণ এইসব খাদ্য ব্রেইনের কার্যক্ষমতা হ্রাস করে।

৩.প্রতিদিন নতুন নতুন জিনিস শেখার চেষ্টা করুন:

প্রত্যেকদিন নতুন নতুন কিছু শিখলে আপনার বুদ্ধি এবং স্মার্টনেস্‌ দুটোই বাড়বে। যার ফলে জ্ঞান বৃদ্ধি মানসিক শক্তি বৃদ্ধি, মস্তিষ্কের চর্চা এবং এর কার্যক্ষমতাও বৃদ্ধি পাবে। শুধু যে, বই পড়ে শিখতে হবে এমন কোন বাধ্যবধকতা নেই।
আপনি টিউটোরিয়াল দেখে, ভিডিও দেখে বা ঘুরে বেড়িয়েও শিখতে পারেন অনেক কিছু। এটি সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে আপনার উপর যে, কীভাবে আপনি আপনার নিজের চিন্তাশক্তি কাজে লাগিয়ে শিখবেন।